a day to realign body, mind & heart

Intention

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Value

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Intention - crafting visions

Eine kreative Auszeit für Body, Mind & Heart

Oft genug rennen wir im Autopiloten durch's Leben, versuchen immer 100% zu leisten und verbringen die meiste Zeit im Kopf.

Returning Home ist eine Einladung wieder in echte Verbindung mit dir selbst zu kommen – das Zuhause in dir wieder zu finden. Wir alle müssen uns ab und zu mit diesem Ort in uns verbinden – mit diesem Gefühl, dass wir lebendig, inspiriert und frei sind und gleichzeitig alles genau richtig ist, wie es gerade ist – ohne ständiges Wachstum. Gemeinsam erforschen und laden wir genau dieses Gefühl von innerer Balance ein.

Vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen – ist der somatische Ansatz, der uns dabei begleitet. Es geht um Entschleunigung, Verbindung zu dir und um einen ungezwungene, echten Austausch in der Gemeinschaft. Das Mini Retreat darf sich wie ein Kurzurlaub für Body, Mind & Heart anfühlen, ohne weit zu reisen oder viel Geld auszugeben.

all ages · all genders · all bodies · all levels

no racism · no sexism · no bodyshaming · no homophobia · no judgement

Foto: Home Studio, Lea

Inhalt – was dich erwartet

Gemeinsames Ankommen: kurze Meditation & Atemübung, begleitet von ätherischen Ölen.

Kakao Ritual: nährend, erdend & verbindend, um dein Herz zu öffnen und deine Sinne zu aktivieren

Journaling & Reflexion: Raus aus dem Autopiloten, bewusst Zeit für Dich nehmen.

Kreativ Session: wir erstellen individuelle Collagen, die deine Intention, deine Träume und Visionen für 2026 kreativ widerspiegeln und manifestieren

Soundbath: regenerierende Klänge von Gong und hochwertigen Therapie-Klangschalen für tiefe Entspannung und Integration

Sharing & Austausch: ein sicherer Raum für offenen und ungezwungenen Austausch, Reflexion und Leichtigkeit

value – was du mitnimmst

Eine wertvolle Auszeit vom Alltag – runterkommen, weniger Denken, mehr Fühlen
Tiefenentspannung und innere Balance durch Sound, ätherische Öle, achtsame Pausen und nährenden Kakao
Zeit, Dich zu priorisieren und deine kreative Energie spielen zu lassen
Klarheit und eine gestärkte Vision, manifestiert in deiner individuellen Collage – crafting visions
Authentische, ungezwungene Begegnung mit anderen in einem kleinen, geschützten Rahmen
Inspiration, Leichtigkeit und Integration, die dich gestärkt und klar in den Alltag zurückkehren lässt

Foto: Day Retreat Mai '25, Moritz Konschack

location

Die Session findet im introperspektiv Home Studio in Düsseldorf Pemepelfort statt – einem kuratierten Raum in meinem Zuhause, den ich exklusiv für besondere Sessions öffne. Auf dich wartet ein liebevoll gestalteter und geräumiger Space für Entschleunigung und Verbindung. Hier wird mit maximal 8 Teilnehmenden eine ruhige, persönliche Atmosphäre und ein authentischer Austausch ermöglicht.

Foto: Home Studio, Lea

anmeldung

save your spot

Regular Ticket 95€

Buddy-Ticket (für 2) 175€

Social Ticket 80€ – für Studierende, Azubis, Single Parents und Dich, wenn du unbedingt dabei sein möchtest, es aber finanziell schwierig für dich ist.