mindful growth

Achtsamkeit bedeutet nicht immer nur glücklich und entspannt zu sein! Es unterstützt dich dabei, mit all den Höhen und Tiefen im Alltag umzugehen – immer wieder für einen Moment deinen mentalen und körperlichen Zustand zur Ruhe und Klarheit zurückzubringen. Neben Online-Sessions für achtsame Persönlichkeitsentwicklung, biete ich Stressprävention und Entspannungskurse für Kinder an.

mindful-growth-sessions

Meditation

Meditation ist eine Form, Achtsamkeit zu praktizieren – dein Mindset zu trainieren. Es ist kein esoterisches Hexenwerk, sondern ein handfestes Werkzeug für ein zufriedeneres und bewusstes Leben.

MEDITATIONS-Sessions IM ÜBERBLICK

• Kurse in Düsseldorf – hier findest du mich
• weekly mindful moment – Mittwochs, 30 Min. Online  
• monthly mindful growth – 1x im Monat Online 
• Podcast – kostenlos, kurz & knackig auf Spotify

Meditaions-sessions

Sound healing

Meine persönliche Nummer 1 zum tiefen Entspannen!

Sound hat eine enorme Kraft. Letztendlich hat alles – auch unser Körper, unsere Gehirnaktivität und Emotionen - eine natürliche und messbare Frequenz. Diese kann durch Stress und Traumata aus dem Gleichgewicht geraten. In einer Sound Healing Session (eine Form der Klangtherapie) reagiert der Körper auf die Klangwellen und wird dabei unterstützt, wieder in seine natürliche Balance zu kommen.

Sound-Healing-sessions

private SESSIONS

create your own event

Bridal / Mama Blessing, Geburtstag oder modernes Ritual im Kreis deiner engsten Freunde – entsprechend deinen Wünschen plane ich dein ganz individuelles Event. Meine Intention dabei ist Spaß und Leichtigkeit mit Themen der Achtsamkeit zu verbinden und ganz besondere Momente und Erinnerungen zu schaffen.

Mail Me

1:1 SESSION

Du suchst nach einer individuellen Unterstützung und möchtest gerne tiefer mit mir zusammenarbeiten? 

Vielleicht brauchst du nur einmal den Raum, ganz wertfrei reflektieren und fühlen zu dürfen, und ich darf dir Impulse, Tools oder Motivation mit auf den Weg geben. Vielleicht gibt es auch ein bestimmtes Thema, wobei ich eine personalisierte Meditation für dich kreiere. Oder eine, auf deine Partnerschaft abgestimmte, Contact Beyond Contact Session ist das, was dich weiterbringt. Du und deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.

Mail me