Ein Hoch auf dein
authentisches Selbst

PODCAST FOLGE 01

Wenn es dir manchmal schwer fällt wirklich Du zu sein, dich authentisch zu zeigen, dass ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Vor ein paar Jahren viel es mir unglaublich schwer meine Meinung frei zu sagen, wenn ich das Gefühl hatte, sie wird anecken oder auf Widerstand stoßen. So oft habe ich mir im Nachhinein gedacht, was ich alles hätte sagen wollen. Oder habe mich selber zurück- und kleingehalten, um andere nicht irgendwie etwas unangenehmes spüren zu lassen. Ich habe mir Gedanken darum gemacht, ob ich XY machen oder sagen kann, wenn es irgendwie anders ist. Call it schüchtern, people pleasing, geringer Selbstwert oder Angst nicht dazu zu gehören oder nicht geliebt zu werden...

Einiges an Arbeit aus Erkenntnis, Mitgefühl, Mut und Übung später kann ich nun sagen, dass ich mein authentisches Ich kennenlernen durfte und es nur noch seltenst zurückhalte. Dass ich für mich einstehe, gesunde Entscheidungen treffe, NEIN sagen kann, zu Dingen und Menschen, die mir nicht gut tun – genauso wie JA sage, zu all dem wofür mein Herz brennt und mutig Neues wage.

Diese Podcast Folge ist deine Einladung, dir einen bewussten Moment für dich zu nehmen und dein authentisches Selbst wieder aufleben zu lassen. Dafür gibt's ein paar Gedanken, 3 konkrete Impulse und viele bestärkende Worte von mir für Dich!

Zur Folge auf Spotify